Maandag

Bridgeclub Huiswaard

Bridgeclub Huiswaard (vanaf 19:30uur),Wij zijn een leuke en vooral gezellige bridgeclub, waar zowel de gevorderde als de beginnende bridger zich snel thuis zal voelen. De wekelijkse clubavond is op maandag. We spelen dit seizoen met drie lijnen die naar speelsterkte zijn ingedeeld, zodat ieder op zijn eigen niveau kan spelen. Mare Nostrum is de thuisbasis van Bridgeclub Huiswaard Nieuwe leden zijn van harte welkom! Wilt u meer informatie of wilt u een avond “proefspelen”? www.bridgeclubhuiswaard.nl

Tao Tai Qi Gong (door Ludwig Schutte)

Het woord Qigong bestaat uit de woorden Qi en Gong. Qi betekent vitaliteit energie en levenskracht. Gong betekent oefenen, ontwikkelen, verfijnen…. Gecombineerd betekent Qigong dus het ontwikkelen en verfijnen van iemands vitaliteit of levenskracht door oefening. De Chinezen geloven dat het eerste mechanisme dat wordt gestart door de uitoefening van Qigong het uitbalanceren en vermeerderen van de natuurlijke genezende bronnen in het menselijk systeem is. De rustige, ritmische bewegingen van Qigong verminderen stress, vergroten uithoudingsvermogen, verhogen vitaliteit en verbeteren het immuunsysteem. Lees hier alles over de Qi Qi Gong-lessen.

Odensehuis De Mare

Speciaal voor mensen met geheugenklachten en beginnende dementie organiseert wijkcentrum Mare Nostrum vanaf 3 april elke maandag van 10.30 - 13.00 uur. Een leuk moment om elkaar te ontmoeten en samen plezier te hebben. Deelname is gratis, een indicatie is niet nodig. Mantelzorgers en begeleiders zijn van harte welkom! 

Voor meer informatie kunt u terecht bij Liesbeth Volkers, odensehuis@wcmn.nl, 06-57277452)