Activiteiten op vrijdag

Fabius Kantooropleidingen

Je kunt onze opleidingen op verschillende plaatsen door heel Noord-Holland volgen, zoals in Alkmaar. Door ons ruime aanbod aan leslocaties is er altijd een locatie bij jou in de buurt. Én hoef je nooit ver te reizen om je opleiding te volgen. Wist je dat je bij ons al binnen 6 maanden een diploma kunt halen? Ga naar de website van Fabius

Klaar mee Loop mee

Wij van Klaar Mee – Loop Mee wandelen bijna dagelijks vanaf verschillende locaties in Alkmaar. Dit doen wij in samenwerking met Sport Vitaal, de sportafdeling van Alkmaar Sport die zicht richt op de volwassen sporters in Alkmaar. Meer weten volg deze link!

Buurtbakkie

Dit tweewekelijks koffiemoment voor de wijkbewoners van de Mare is geheel gratis én gezellig! Een perfect moment om elkaar (beter) te leren kennen. Sluit u ook gezellig aan? Dan kan dat om de week op de vrijdag ochtend van 10.00 - 11.30 in de Mare Nostrum. Deelname is gratis. Aanmelden is in principe niet nodig - maar wel gewenst. Deelname kan uiteraard alleen in het geval van een goede gezondheid.

Cursus Speksteen

Even geen gedoe, vrijdagmorgen tussen 10 en 12 helemaal jezelf zijn met een ontspannende bezigheid. Iets wat je dagelijks niet doet. Alle workshops en cursussen zijn ontspanning voor jong en oud.
Na afloop maken we uiteraard gezamenlijkschoon. Het is ook wel handig als je niet je beste kleding aantrekt én het is altijd handig een schort, of oude bloes of overhemd mee te nemen. Hoewel de meeste workshops en cursussen niet echt "kleding bedervers" zijn"kan ik niet instaan voor plaksel, verf soorten die wel of niet uitwasbaar zijn. Beeldhouwen met zachte steensoorten geeft geen kledingproblemen. Toch zijn er mensen die hierbij graag een stofmasker of veiligheidsbril bij op zetten. De talk die van de stenen komt is puur natuur, en er wordt met water gewerkt, waardoor de rond dwarrelende stofdeeltjes neer slaan. Ga naar de website voor meer informatie

Qigong Alkmaar Sport

Qigong is een bewegingskunst en betekent 'Tot in de perfectie trainen van (levens)energie'. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen. Naast de Qigong is er tijdens de lessen ruimte voor meditatie, (zelf)massages en acupressuur. Er is ook aandacht voor de achterliggende filosofieën. Van deelnemers wordt verwacht dat ze ook thuis oefenen, om zo maximaal profijt van de lessen te hebben. Meer weten over Qigong? Dat kan via de website van Qigong

Dansschool A. Family

Wedstrijdtraining en Recreatielessen,verschillende urban stijlen, leeftijdscategorieën en niveaus Voor meer informatie gaat u naar Facebook, de pagina van A. Family